5 COISAS PARA FAZER DURANTE A QUARENTENA
Como falamos aqui nesse post estamos,existes maneiras de garantir o melhor para a saúde de todos. Esse momento de isolamento social não tem sido fácil, pois sentimos inquietos, entediados e com saudades da rotina (sim a rotina que tanto reclamamos faz falta e só agora percebemos isso).
Pensando nisso eu vim aqui trazer algumas dicas de como você tornar sua quarentena bem produtiva com dicas de como manter a mente e corpo saudáveis nesse período.
Antes de começar precisamos tentar ver esse momento com outros olhos, aproveitando para passar um tempo a mais cuidando de você mesmo e para pôr a vida em dia.
1 - Aprender um novo idioma:
Por mais clichê que seja essa sugestão, esse é o melhor momento para iniciar seu estudo de um novo idioma e fazer uma bela imersão em uma nova cultura sem sair de casa. Hoje em dia existem inúmeros apps e canais no youtube que ajudam com o aprendizado do inglês sozinho.
O Duolingo é um app que tem uma metodologia incrível e você pode usar para estudar de onde estiver e de graça.
No youtube um dos meus canais favoritos sobre aprender inglês é o English in Brazil da Carina Fragozo que trás dicas de palavras, pronúncias e uma série de experiências em inglês.
E o meu favorito do momento que é o Podcast Inglês do Zero com o Jader Lelis que tem uma metodologia que trás um ensino do inglês de forma lógica e cronológica.
2 - Ler um novo livro:
Eu particularmente nessa correria do meu dia a dia acabei perdendo o meu hábito de ler com frequência e sem dúvidas esse é o momento ideal para encontrar novos livros ou até reler seu livro favorito. Além de ser uma experiência bem agradável ler pode oferecer muitos benefícios como: diminuir o estresse e dormir bem.
Sabendo da delicadeza desse momento a Amazon liberou uma serie de ebooks gratuitos.
3 - Fazer exercícios em casa:
Nesse período de quarentena o hábito de praticar exercícios em casa tem sido super influenciado nas redes sociais, onde diversos canais vem divulgando dicas de como utilizar os utensílios de casa.
4 - Conheça novos artistas:
Esse é um momento ideal para você para você conhecer novos artistas, estilos de artes, novas visões sobre o mundo e com isso uma imersão na história da arte.
5 - Colocar as series em dia:
A pergunta que não quer calar, mas e as séries estão em dia bb?!
Esse é um ótimo momento para tirar um tempo e assistir uma nova série ou até mesmo colocar aquela que tanto ama em dia né.
Aproveite esse tempo com você e uma pipoca, corre que o catálogo da Netflix está imperdível.
Essas foram algumas dicas de coisas para fazer durante essa quarentena, eu realmente espero que todos fiquem bem e que logo tudo volte ao normal.
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